イタリアの街並み

Tag: ヨガ

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睡眠の質の研究で判明した地中海式ダイエットの驚きの効果とは

どうも、三吉祐司です。 今日は睡眠の質に関する論文を元に、地中海式ダイエットと、睡眠の情報を発信して

マインドフルネスヨガで瞑想

【完全無料】海馬を鍛える脳トレが判明

どうも、三吉祐司です。 今日は2018年以降の論文を元に、脳を鍛える方法について解説したいと思います

刑務所の檻に閉じ込められた男

窃盗癖(クレプトマニア)の実証された更生プログラム【治療法】

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日は社会問題とも言える窃盗の情報を発信していきます。 窃盗癖(

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