イタリアの街並み

Tag: メンタル

イタリアの街並み

睡眠の質の研究で判明した地中海式ダイエットの驚きの効果とは

2019年12月10日

どうも、三吉祐司です。 今日は睡眠の質に関する論文を元に、地中海式ダイエットと、睡眠の情報を発信して

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砂浜でマインドフルネス瞑想を行う女性

マインドフルネスのトレーニング効果について【メンタル改善】

2019年10月31日

どうも、こんばんは、三吉祐司です。 今日はマインドフルネス瞑想とマインドフルネスヨガの話をしていきま

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助け合う子供

情けは人の為ならずの意味についてを心理学的に考察

2019年10月17日

どうもこんばんは、三吉祐司です。 今日は国語のお話といきたいが、やっぱり心理学のお話です。 皆さんは

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